Bewegung ist Leben. Bewegung ist aber auch Sprache und Selbstausdruck. 

Bewegung als Ausdruck von Leben ist eine, leider zunehmend in Vergessenheit geratene, Weltsprache. Wir wollen diese Sprache weiter "sprechen" und unsere Bewegungsqualität durch eine mehrdimensionale Bewegungspraxis verbessern. Da unsere Lebensqualität und unsere Gesundheit in direkter Abhängigkeit zu unserer Bewegungsqualität steht, sollten wir uns viel und qualitativ hochwertig bewegen. Qualitativ hochwertig bedeutet für uns in diesem Kontext immer wieder neue Herausforderungen zu kreieren, in denen der Körper sich organisieren muss. Die Lernkurve steil halten. Keine Monotonie, kein Plateau! Das ist Movement Training.

Movement Training bildet eine gute Antwort auf die Fragen, die sich viele heutzutage stellen - egal ob jemand feststellt, dass die Monotonie seiner Einzelsportart nicht mehr gut tut, der Bürojob den Körper langsam in einer Position fixiert, oder einfach etwas Neues ausprobieren will. Aus diesen und vielen weiteren Gründen bewegen wir uns mehrmals wöchentlich mit 12-20 Leuten in den Räumlichkeiten der Movement Schule Hamburg in Altona-Ottensen, sowie im Sommer Outdoor - z.B. am Altona-Balkon.