Hi! Wir sind Movement Practice©, die Movement Schule in Hamburg.
Unsere bunt gemischte Gruppe von Menschen verschiedenen Alters teilt eine gemeinsame Leidenschaft:
Wir wollen gemeinsam alle Facetten der Bewegung nutzen, um gesund, beweglich und stark zu werden und zu bleiben!
Als feste Movement-Gruppe trainieren wir wöchentlich an drei Terminen (Mo./Mi./Sa.) in Räumlichkeiten in Hamburg (Altona-Ottensen & Bahrenfeld), sowie im Sommer mindestens 1x/Woche draußen.
Movement Practice© bietet außerdem regelmäßig Movement-Workshops und Movement-Camps in und außerhalb Hamburgs an. Grundsätzlich sind alle unsere Angebote geöffnet für Externe, die uns kennenlernen wollen!
Verschaff Dir doch bei einem kostenlosen Movement-Probetraining einen Eindruck von unserer Movement Schule in Hamburg.
Über Movement Practice© - Die Movement-Schule in Hamburg















Movement Trainings
(Hamburg)
Wir trainieren Movement jede Woche an drei Terminen in Hamburg.
Unter der Woche in den Räumlichkeiten der Capoeira-Schule "Arte Jogando" in Hamburg-Bahrenfeld (Stresemannstr. 374e) statt. .
Jeden Montag & Mittwoch: 18.30h - 20.30h
Samstags findet unser Movement Training bei gutem Wetter von Mai-Oktober OUTDOOR am Altona Balkon statt - bei schlechtem Wetter in den Räumen der Capoeira-Schule "Arte Jogando" in Hamburg-Bahrenfeld (Stresemannstr. 374e).
Jeden Samstag: 10-12h
Movement - Workshops & Intensives
(Hamburg)
Mehrmals im Jahr finden durch Movement Practice© organisierte Intensives mit Gastdozent*innen aus der ganzen Welt statt. Diese gehen meist über mehrere Tage und dienen der Gruppe als Vertiefungs- & Inspirationsquelle.
Movement - Camps & Retreats
(Europa)
Mehrmals im Jahr werden Movement-Camps angeboten, die an verschiedenen Orten meist innerhalb, manchmal außerhalb Europas stattfinden. Diese intensiven Bewegungswochen sind ein guter Ort, um in eine eigene Bewegungspraxis zu starten, oder diese kompakt und in großartiger Umgebung zu vertiefen. Die Camps finden unter dem Label Start.to.Move Camp statt.
Zum Training bei Movement Practice© anmelden!
Du willst Deine Bewegungsqualität verbessern und Dich mit einer bunt gemischten Gruppe von offenen, herzlichen Menschen verschiedenen Alters weiterentwickeln? Komm bei einem unserer Gruppentrainings (Mo./Mi./Sa.) vorbei und MOVE mit uns!

Melisa | Bei Movementpractice bin ich einfach so wie ich bin, hier habe ich viele tolle Leute kennengelernt, jede einzelne Person hier ist mit seiner Andersartigkeit besonders. Beim Praktizieren lachen wir sehr viel und unterstützen uns gegenseitig. Das ist eine große Bereicherung in meinem Leben. Es tut mir gut sich in alle Richtungen zu bewegen, mein Körpergefühl wird immer freier, flexibler und mein Körper immer mehr unverletzbar.

Aleyna | Movement Practice ist für mich mein Ruhepol geworden und hat mein Leben unglaublich bereichert. Aufgrund der Offenheit und Authentizität der Anderen konnte ich mich wie eine Blume langsam und beständig entfalten. Die Philosophie hinter Movement ist so vielfältig, dass man es in sein Leben integrieren kann. Nicht umsonst ist unser Motto: „Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.“ Werdet ein Teil dieser wundervollen Community. Ihr werdet es definitiv nicht bereuen.

Ludwig | Bewegung kommt aus der Stille, beinhaltet in sich Stille und kehrt zurück zur Stille. Stille ist die Leinwand auf der Bewegung stattfindet. Und doch hat weder Stille noch Bewegung ein Ende oder einen Anfang. Diese Prinzipien Stille und Bewegung durchdringen einander, sind unser Fleisch und Blut, sind unsere Knochen, sind unser Mark.

Suse | Ich gehe zu Movement Practice weil es mir einen riesigen Batzen Lebensqualität schenkt. Durch die Bewegung erhält mein Körper mehr Aufmerksamkeit, ich unterstütze mich aktiv dabei gesund zu bleiben, ich empfinde mehr Freude in meinem Leben, ich komme mit tollen Menschen in Kontakt, ich fordere meinen Geist heraus, bleibe jung und agil. Die Liste der Vorteile von Movement Practice ist unendlich. Bewegung ist pure Lebensqualität.

Tanja | Movement ist für mich die vielfältigste und ganzheitlichste Art Sport/ Bewegung zu betreiben. Es beinhaltet Chaos, Freiheit und Grenzen, Stärke und Sanftheit, Tanz, Kampf, Meditation und innere Begegnung, Grenzen, Freude und Natürlichkeit. Spürbares und sichtbares Wachstum von Koordination, Geschicklichkeit, Geschmeidigkeit, Reaktion. Die Gruppe wächst immer mehr und man kann sich nur wohlfühlen. Auch wenn es einem nicht gut geht, nach dem Training mit diesen fantastischen Menschen steigt die Stimmung auf jeden Fall. Vielen Dank!

Ina | Movement Practice ist meine Kraftquelle. Movement ist für mich die Lust, mit Freude in alle Richtungen bewusst zu wachsen. Beweglichkeit zu spüren und in dieser zu sein, mit einer Gruppe von Menschen, die leuchten und sich gemeinsam im liebevollen Umgang zum Leuchten bringen.

Alex | Als professioneller Tänzer konnte ich durch Movement Practice einen tollen Ausgleich für meinen Körper finden und schätze neben dem vielseitigen Training vor allem die tolle Community, in der man sich gleich willkommen und verstanden fühlt. Eine Bereicherung für mein Leben.

Coco | Movement lebt durch das gemeinsame Spiel, dass du immer wieder spielen willst, obwohl es nie gleich ist. Movement ist mehr als nur Bewegung. Es ist ein Gefühl, eine Energie, die dich wie eine tanzende Welle durchströmt und alles in dir vibrieren lässt. Ein Wechsel zwischen Auf- und Entladen, zwischen für dich sein und mit anderen vor Freude schreien. Du willst diese Energie spüren? Komm‘ zum Movement-Training und du wirst es fühlen!

Roos | Ich bin froh, dass ich mich unter die tolle Movement-Crew gemischt habe! Durch die Offenheit, Feinfühligkeit und die motivierende Haltung aller, kann ich von Training zu Training immer wieder Neues erleben und mich in vielen verschiedenen Formen des Bewegens kennenlernen. Mittlerweile ein spaßiger und wertvoller Teil meines Lebens!
Preise Trainings & Membership
Drop-in class
€
20 / t
Deine simple & flexible Dosis Movement Training - wann Du willst und so oft Du willst.
Student*in / Arbeitssuchend: 15€ / Training
membership
€
80 / m
Bis zu 30h Movement Training pro Monat. incl. kostenlose Community-Workshops.
Student*in / Arbeitssuchend: 60€ / Monat