Hi! Wir sind Movement Practice© - die Movement Schule in Hamburg.
Unsere diverse Movement-Community teilt eine gemeinsame Leidenschaft: Wir wollen gemeinsam alle Facetten der Bewegung nutzen, um gesünder, beweglicher und stärker zu werden!
Unsere Open Movement-Classes finden wöchentlich an vier Terminen in unseren Räumlichkeiten in Hamburg-Bahrenfeld, sowie im Sommer mindestens 1x / Woche draußen in Altona, statt.
Einmal im Jahr startet zudem unser berufsbegleitendes 300 Stunden umfassendes Movement Teacher Training (MTT 300hrs). Dieses ist interessant, wenn Du deine Movement-Practice vertiefen willst und / oder eine eigene Gruppe aufbauen / Movement unterrichten lernen möchtest.
Wir bieten außerdem regelmäßig Movement-Workshops und Movement-Retreats in und außerhalb Deutschlands in Europa an. Wenn Du Lust hast deine Bewegungsqualität zu verbessern, dann komm doch einfach und unverbindlich auf ein vorbei und verschaff dir einen Eindruck von unserer Movement-Schule in Hamburg.
Wir freuen uns auf Dich!
- Egi & Cornelius (Movement Practice© Gründer)
Movement is life.
Life is a process.
Improve the quality of the process and you
improve the quality of life itself.
-Moshe Feldenkrais
Über Movement Practice© - Die Movement-Schule in Hamburg








Movement-Classes & Practice
(Hamburg)
Unsere geleiteten Movement-Classes finden jede Woche an vier Terminen statt. Das Level der Classes kannst Du dem Class-Kalender entnehmen. 3 von 5 Klassen sind Open-Level, außerdem haben wir eine Basics-Class und eine Advanced-Class.
Zeiten: Montag (18-20h), Mittwoch (18-19h & 19-20.15h), Donnerstag (18.30-20h) und Samstag (10-12h)
Ort: Alle Movement-Trainings finden in unserem zentral zwischen Eimsbüttel, Schanze und Altona gelegenen Studio "movement.space" in der Paulinenallee 28, 20257 Hamburg statt.
Im Sommer findet unsere Samstags-Class OUTDOOR am Altona Balkon statt.
Movement-Ausbildungen
(Hamburg)
Einmal im Jahr findet das berufsbegleitende Movement Practice© 300hrs Movement Teacher Training statt. Diese förderfähige Weiterbildung, welche mit dem Zertifikat Movement Teacher 300hrs (MT 300hrs) abgeschlossen wird, läuft über 9 Seminare in 11 Monaten von Januar bis November des jeweiligen Jahres. Das Movement Teacher Training hat das Ziel die qualitative Bewegungspraxis der Teilnehmenden zu vertiefen und neue Movement- Lehrer*innen auszubilden, die Movement mehr Menschen zugänglich machen. Wenn Du deine Praxis vertiefen willst und Lust hast dich über fast ein Jahr intensiv mit dir und deinem Körper auseinanderzusetzen, sowie Wissen zu erlangen, was Du in diesem Format nirgendwo anders zusammengeführt bekommst - dann starte doch 2025 bei uns im nächsten Ausbildungs-Durchgang!
develop a sustainable and healthy way of moving
Joachim G., 32J.
Movement Teacher (MT 300hrs)
Movement-Retreats & -Workshops (Europa)
Movement Practice Online-Academy (Web)
In der Movement Practice Online-Academy teilen wir in Form von Online-Kursen verschiedene Kerninhalte unserer Bewegungspraxis mit dir. So kannst Du 1.) Auch zu Hause gewisse Basisinhalte vertiefen, die dir in unserer wöchentlichen Praxis evtl. noch als Basisverständnis weiterhelfen können und 2.) Unsere Bewegungskonzepte studieren, auch wenn Du weit entfernt von Hamburg leben solltest.
Testimonials

Melisa | Bei Movementpractice bin ich einfach so wie ich bin, hier habe ich viele tolle Leute kennengelernt, jede einzelne Person hier ist mit seiner Andersartigkeit besonders. Beim Praktizieren lachen wir sehr viel und unterstützen uns gegenseitig. Das ist eine große Bereicherung in meinem Leben. Es tut mir gut sich in alle Richtungen zu bewegen, mein Körpergefühl wird immer freier, flexibler und mein Körper immer mehr unverletzbar.

Aleyna | Movement Practice ist für mich mein Ruhepol geworden und hat mein Leben unglaublich bereichert. Aufgrund der Offenheit und Authentizität der Anderen konnte ich mich wie eine Blume langsam und beständig entfalten. Die Philosophie hinter Movement ist so vielfältig, dass man es in sein Leben integrieren kann. Nicht umsonst ist unser Motto: „Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.“ Werdet ein Teil dieser wundervollen Community. Ihr werdet es definitiv nicht bereuen.

Ludwig | Bewegung kommt aus der Stille, beinhaltet in sich Stille und kehrt zurück zur Stille. Stille ist die Leinwand auf der Bewegung stattfindet. Und doch hat weder Stille noch Bewegung ein Ende oder einen Anfang. Diese Prinzipien Stille und Bewegung durchdringen einander, sind unser Fleisch und Blut, sind unsere Knochen, sind unser Mark.

Suse | Ich gehe zu Movement Practice weil es mir einen riesigen Batzen Lebensqualität schenkt. Durch die Bewegung erhält mein Körper mehr Aufmerksamkeit, ich unterstütze mich aktiv dabei gesund zu bleiben, ich empfinde mehr Freude in meinem Leben, ich komme mit tollen Menschen in Kontakt, ich fordere meinen Geist heraus, bleibe jung und agil. Die Liste der Vorteile von Movement Practice ist unendlich. Bewegung ist pure Lebensqualität.

Tanja | Movement ist für mich die vielfältigste und ganzheitlichste Art Sport/ Bewegung zu betreiben. Es beinhaltet Chaos, Freiheit und Grenzen, Stärke und Sanftheit, Tanz, Kampf, Meditation und innere Begegnung, Grenzen, Freude und Natürlichkeit. Spürbares und sichtbares Wachstum von Koordination, Geschicklichkeit, Geschmeidigkeit, Reaktion. Die Gruppe wächst immer mehr und man kann sich nur wohlfühlen. Auch wenn es einem nicht gut geht, nach dem Training mit diesen fantastischen Menschen steigt die Stimmung auf jeden Fall. Vielen Dank!

Ina | Movement Practice ist meine Kraftquelle. Movement ist für mich die Lust, mit Freude in alle Richtungen bewusst zu wachsen. Beweglichkeit zu spüren und in dieser zu sein, mit einer Gruppe von Menschen, die leuchten und sich gemeinsam im liebevollen Umgang zum Leuchten bringen.

Alex | Als professioneller Tänzer konnte ich durch Movement Practice einen tollen Ausgleich für meinen Körper finden und schätze neben dem vielseitigen Training vor allem die tolle Community, in der man sich gleich willkommen und verstanden fühlt. Eine Bereicherung für mein Leben.

Coco | Movement lebt durch das gemeinsame Spiel, dass du immer wieder spielen willst, obwohl es nie gleich ist. Movement ist mehr als nur Bewegung. Es ist ein Gefühl, eine Energie, die dich wie eine tanzende Welle durchströmt und alles in dir vibrieren lässt. Ein Wechsel zwischen Auf- und Entladen, zwischen für dich sein und mit anderen vor Freude schreien. Du willst diese Energie spüren? Komm‘ zum Movement-Training und du wirst es fühlen!

Roos | Ich bin froh, dass ich mich unter die tolle Movement-Crew gemischt habe! Durch die Offenheit, Feinfühligkeit und die motivierende Haltung aller, kann ich von Training zu Training immer wieder Neues erleben und mich in vielen verschiedenen Formen des Bewegens kennenlernen. Mittlerweile ein spaßiger und wertvoller Teil meines Lebens!
Komm doch mal zu einer Movement Practice© Class vorbei!
Du willst Deine Bewegungsqualität verbessern und Dich mit einer bunt gemischten Gruppe von offenen, herzlichen Menschen verschiedenen Alters weiterentwickeln? Komm unverbindlich bei einem unserer Gruppentrainings (Mo./Mi./Sa.) vorbei und MOVE mit uns!