Movement Practice© - Deine Movement Schule in Hamburg
| Movement-Training & Classes, Workshops & Retreats, Movement Teacher-Training |
Herzlich Willkommen an unserer Movement Schule in Hamburg-Eimsbüttel. Unsere diverse Community teilt eine gemeinsame Leidenschaft: Wir wollen gemeinsam die vielen Facetten der menschlichen Bewegungsfähigkeit trainieren, um anpassungsfähiger, beweglicher und stärker zu werden! Diese Fähigkeiten helfen uns nicht nur in der Bewegung - in einer unterstützenden Gemeinschaft ermöglicht die Movement Practice individuelles und kollektives Wachstum. Seit 2017 fördern wir Freude an Bewegung, Gesundheit und Lebensqualität.
Unsere wöchentlichen Movement-Classes finden aktuell an 5 Tagen pro Woche in unserem wunderschönen Movement-Space in zentraler Lage zwischen Hamburg-Eimsbüttel, Sternschanze und Altona-Nord statt. Unsere ganzheitlichen Bewegungskurse in Hamburg verbinden dabei somatische Praxis, Embodiment und kreative Bewegung mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und funktionalem Training. Wir sind stolz auf die geballte Kompetenz in unserem Lehrer*innen-Team, welche mit ihren diversen Ausbildungs- und Bewegungshintergründen ein großes Spektrum der möglichen Inhalte einer qualitativen Movement Practice abbilden und an Dich weitergeben.
Für alle, die noch mehr in die Welt der Movement Culture eintauchen wollen, hosten wir regelmäßig Workshops mit externen Movement-Lehrer*innen und veranstalten einmal im Jahr ein eigenes Movement-Retreat im europäischen Ausland. Neben diesen verschiedenen Möglichkeiten mit uns Movement zu praktizieren und zu vertiefen, bieten wir für alle, die den Deep-Dive in die Movement-Welt machen wollen ein berufsbegleitendes einjähriges Movement Teacher-Training an.
Egal wer du bist und warum du deinen Weg zu uns gefunden hast - wir freuen uns auf Dich! =)
- Egi & Cornelius (Movement Practice© Gründer)
Unser Bewegungsangebot
Movement-Classes & Training
In unseren täglichen Movement-Classes lernst du flexibel auf neue Aufgaben zu reagieren und deine körperlichen Fähigkeiten vielseitig einzusetzen. Wir fördern in unseren Trainings eine robuste, anpassungsfähige Fitness, die im Alltag ebenso wie in sportlichen oder tänzerischen Kontexten wertvoll ist.
Movement-Workshops & Retreats
Unsere Movement-Workshops & Retreats bieten die optimale Gelegenheit über den Tellerrand zu schauen und mit externen Movement-Lehrer*innen und Movement-Praktizierenden aus der ganzen Welt zu bewegen, zu trainieren und zu lernen. Lass dich inspirieren!
Movement Teacher-Training
Einmal im Jahr startet unser berufsbegleitendes 300 Stunden umfassendes Movement Teacher-Training (MTT 300hrs). Dieses ist interessant, wenn Du den deep-dive in deine Movement-Practice suchst und / oder selbst Movement-Lehrer*in werden möchtest.
Über das Movement Practice© - TEAM
Egidijus Kel
Movement Practice© Gründer
Movement Teacher & Practitioner (seit 10 Jahren)
Personal Trainer
Brasilian Jiu-Jutsu Brown Belt & Coach
movement.space© Gründer
Karam Domschke
Osteopath in eigener Praxis
Physiotherapeut (B.Sc.)
Heilpraktiker
Movement Teacher
Movement Practitioner (> 4 Jahre)
Asja Künster
Staatl. anerkannte Bühnentänzerin (Modern Dance)
Movement Teacher 250hrs i.A.
Tanzpädagogin
Yogalehrerin
Cornelius Feist
Movement Practice© Gründer
Movement Teacher & Practictioner (seit 9 Jahren)
Osteopath in eigener Praxis
Yogalehrer (E-YT 500hrs+)
movement.space© Gründer
Dr. Malte Krohn
Movement Teacher & Practitioner (seit 9 Jahren)
Embodiment-Workshop-Facilitator & Dozent
Promotion im Bereich Mindset Research
Gründer von mindfulstartup.school
Zertifiziert in Yoga, Meditation & Thai-Massage (300h+)
Siba Jacobs
Movement Teacher & Practitioner (seit 8 Jahren)
Psychologische Bewegungstherapeutin
Psychologin (M.Sc.)
Psychotherapeutin (i.A.)
Movement Practice Philosophie
Die Movement Practice ist eine ganzheitliche und vielseitige Form des Bewegungstrainings, die weit über konventionelles Fitness hinausgeht. Der Ansatz verbindet Erkenntnisse und Methoden aus unterschiedlichen Disziplinen – von Functional Training, über zeitgenössischen Tanz, Kampfsport, Yoga, Parkour und Embodiment-Forschung – zu einem integrativen Bewegungskonzept. Im Mittelpunkt steht der ganze Mensch: Körper, Geist und Emotionen werden durch die Praxis gleichermaßen angesprochen und in Bewegung gebracht. Diese Herangehensweise fördert nicht nur Kraft, Mobilität und Koordination, sondern schult auch ein tieferes Körperbewusstsein. Sie führt zu effizienteren, harmonischeren Bewegungsmustern und so wird der Körper kräftiger und geschmeidiger, während der Geist zugleich in Ruhe und Fokus geschult wird. Eine bewusste Bewegungspraxis stärkt diese Einheit von Körper und Geist und trägt zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden bei. Zum anderen schafft das gemeinsame Bewegen Verbindung zwischen Menschen. In der Movement-Community kommen Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen zusammen, lernen voneinander und wachsen gemeinsam. Jede*r bringt eigene Erfahrungen und Fähigkeiten mit, wodurch ein gegenseitiger Austausch entsteht. Dieses geteilte Erleben verbindet und zeigt, was für eine universelle Sprache Bewegung ist – eine gemeinsame Sprache jenseits von Worten.
Movement is life.
Life is a process.
Improve the quality of the process and you
improve the quality of life itself.
-Moshe Feldenkrais
Über Uns - Deine Movement Schule in Hamburg
Movement-Training & Classes
(Hamburg)
Unsere angeleiteten Movement-Trainings und Classes finden jede Woche an fünf Tagen statt. Das Level kannst Du dem Trainings-Kalender entnehmen. Unsere Movement-Schule befindet sich zentral zwischen Eimsbüttel, Schanze und Altona und ist gut mit Fahrrad, ÖPNV und Auto zu erreichen.
Movement-Retreat & Workshops (Europa)
Movement Teacher-Training
(Hamburg)
Einmal im Jahr findet das berufsbegleitende Movement Practice© 300hrs Movement Teacher-Training in unserer Movement Schule in Hamburg statt. Diese förderfähige Weiterbildung, welche mit dem Zertifikat Movement Teacher 300hrs (MT 300hrs) abgeschlossen wird, läuft über 9 Seminare in 11 Monaten von Januar bis November des jeweiligen Jahres. Das Movement Teacher Training hat das Ziel die qualitative Bewegungspraxis der Teilnehmenden zu vertiefen und neue Movement- Lehrer*innen auszubilden, die die Movement Practice mehr Menschen zugänglich machen. Wenn Du deine Praxis vertiefen willst und Lust hast dich über fast ein Jahr intensiv mit dir und deinem Körper auseinanderzusetzen, sowie Wissen zu erlangen, was Du in diesem Format nirgendwo anders zusammengeführt bekommst - dann starte doch 2026 im nächsten Ausbildungs-Durchgang dein Movement Teacher-Training!
Testimonial
develop a sustainable and healthy way of moving
Joachim G., 32J.
Movement Teacher (MT 300hrs)
Testimonials
Melisa | Bei Movementpractice bin ich einfach so wie ich bin, hier habe ich viele tolle Leute kennengelernt, jede einzelne Person hier ist mit seiner Andersartigkeit besonders. Beim Praktizieren lachen wir sehr viel und unterstützen uns gegenseitig. Das ist eine große Bereicherung in meinem Leben. Es tut mir gut sich in alle Richtungen zu bewegen, mein Körpergefühl wird immer freier, flexibler und mein Körper immer mehr unverletzbar.
Aleyna | Movement Practice ist für mich mein Ruhepol geworden und hat mein Leben unglaublich bereichert. Aufgrund der Offenheit und Authentizität der Anderen konnte ich mich wie eine Blume langsam und beständig entfalten. Die Philosophie hinter Movement ist so vielfältig, dass man es in sein Leben integrieren kann. Nicht umsonst ist unser Motto: „Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.“ Werdet ein Teil dieser wundervollen Community. Ihr werdet es definitiv nicht bereuen.
Ludwig | Bewegung kommt aus der Stille, beinhaltet in sich Stille und kehrt zurück zur Stille. Stille ist die Leinwand auf der Bewegung stattfindet. Und doch hat weder Stille noch Bewegung ein Ende oder einen Anfang. Diese Prinzipien Stille und Bewegung durchdringen einander, sind unser Fleisch und Blut, sind unsere Knochen, sind unser Mark.
Suse | Ich gehe zu Movement Practice weil es mir einen riesigen Batzen Lebensqualität schenkt. Durch die Bewegung erhält mein Körper mehr Aufmerksamkeit, ich unterstütze mich aktiv dabei gesund zu bleiben, ich empfinde mehr Freude in meinem Leben, ich komme mit tollen Menschen in Kontakt, ich fordere meinen Geist heraus, bleibe jung und agil. Die Liste der Vorteile von Movement Practice ist unendlich. Bewegung ist pure Lebensqualität.
Tanja | Movement ist für mich die vielfältigste und ganzheitlichste Art Sport/ Bewegung zu betreiben. Es beinhaltet Chaos, Freiheit und Grenzen, Stärke und Sanftheit, Tanz, Kampf, Meditation und innere Begegnung, Grenzen, Freude und Natürlichkeit. Spürbares und sichtbares Wachstum von Koordination, Geschicklichkeit, Geschmeidigkeit, Reaktion. Die Gruppe wächst immer mehr und man kann sich nur wohlfühlen. Auch wenn es einem nicht gut geht, nach dem Training mit diesen fantastischen Menschen steigt die Stimmung auf jeden Fall. Vielen Dank!
Ina | Movement Practice ist meine Kraftquelle. Movement ist für mich die Lust, mit Freude in alle Richtungen bewusst zu wachsen. Beweglichkeit zu spüren und in dieser zu sein, mit einer Gruppe von Menschen, die leuchten und sich gemeinsam im liebevollen Umgang zum Leuchten bringen.
Alex | Als professioneller Tänzer konnte ich durch Movement Practice einen tollen Ausgleich für meinen Körper finden und schätze neben dem vielseitigen Training vor allem die tolle Community, in der man sich gleich willkommen und verstanden fühlt. Eine Bereicherung für mein Leben.
Coco | Movement lebt durch das gemeinsame Spiel, dass du immer wieder spielen willst, obwohl es nie gleich ist. Movement ist mehr als nur Bewegung. Es ist ein Gefühl, eine Energie, die dich wie eine tanzende Welle durchströmt und alles in dir vibrieren lässt. Ein Wechsel zwischen Auf- und Entladen, zwischen für dich sein und mit anderen vor Freude schreien. Du willst diese Energie spüren? Komm‘ zum Movement-Training und du wirst es fühlen!
Roos | Ich bin froh, dass ich mich unter die tolle Movement-Crew gemischt habe! Durch die Offenheit, Feinfühligkeit und die motivierende Haltung aller, kann ich von Training zu Training immer wieder Neues erleben und mich in vielen verschiedenen Formen des Bewegens kennenlernen. Mittlerweile ein spaßiger und wertvoller Teil meines Lebens!
Movement Practice ist eine ganzheitliche Bewegungskultur, die Elemente aus funktionalem Training, Tanz, Kampfkunst, somatischen Methoden und spielerischem Erkunden kombiniert. Im Zentrum stehen nicht Leistung oder Ästhetik, sondern die Qualität der Bewegung, Achtsamkeit und das bewusste Erleben des Körpers. Unsere Bewegungskurse in Hamburg richten sich an alle, die sich vielseitig und nachhaltig bewegen wollen – körperlich, geistig und kreativ.
Unsere Movement Classes sind offen für alle Erfahrungslevel – vom Einsteigerlevel bis zur / zum erfahrenen Mover*in. Egal ob du nach einer Alternative zu klassischen Fitnesskursen suchst, dich freier bewegen möchtest oder dein Körperbewusstsein vertiefen willst: Unsere Angebote fördern Kraft, Mobilität, Koordination und Kreativität gleichermaßen. Wir holen dich da ab, wo du stehst, und begleiten dich individuell auf deinem Weg.
In unseren Classes arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, erforschst bereits bekannte und neue (oder vergessene) Bewegungsmuster. Du entwickelst funktionelle Kraft, lernst neue Bewegungs-Skills und verbesserst deine Mobilität. Jede Movement-Class beinhaltet verschiedene Aspekte aus der vielfältigen Welt des Movement-Trainings, z.B. Floorwork, Animal Flow, Organische Kraft, Funktionale Mobilität, Koordination, Bewegungsspiele und Körperwahrnehmung. Unser Fokus liegt auf der Verbindung von Bewegungsqualität, Achtsamkeit und Spiel. So wird Bewegung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum für Körper und Geist – ideal, wenn du nach einem Bewegungskurs in Hamburg suchst, der mehr bietet als reine Fitness.
Nein! Unsere Movement-Angebote sind so aufgebaut, dass du unabhängig von deinem Fitnesslevel mitmachen kannst. Ganzheitliche Bewegung bedeutet für uns, mit dem zu arbeiten, was da ist – und daraus neue Möglichkeiten zu entwickeln. Viel wichtiger als Vorkenntnisse ist deine Neugier, dich selbst über Bewegung zu erforschen.
Unser jährliches Movement Retreat in Griechenland ist eine Woche für Körper, Geist und Gemeinschaft. Du bekommst täglich abwechslungsreiche Movement Sessions, Raum für Regeneration und echtes Miteinander in atemberaubender Natur. Das Retreat ist offen für alle Levels und bietet dir die Chance, dich intensiv mit deiner Bewegungspraxis zu verbinden, neue Impulse zu erhalten und gleichzeitig aufzutanken – ein echtes Highlight für alle, die eine tiefergehende Bewegungserfahrung im Retreat-Format suchen.
Ja. Mit unserem 300h Movement Teacher Training (MT 300), bieten wir ein umfassendes Programm für alle, die Movement tiefer verstehen und ggf. auch weitergeben möchten.
Das Movement Teacher Training verbindet praktische Bewegungserfahrung und Movement-spezifische Konzepte mit fundiertem Wissen in funktioneller Anatomie & Physiologie, somatischer Pädagogik und kreativer Vermittlung. Ziel ist es die eigene Bewegungspraxis zu vertiefen und ggf. professionell weiterzugeben – differenziert, fundiert und körpernah.
Für wen ist das Movement Teacher Training geeignet?
Die Ausbildung richtet sich an Menschen mit Bewegungserfahrung: Trainer:innen, Pädagog:innen, Therapeut:innen, Tänzer:innen oder einfach an alle, die ihre Bewegungspraxis vertiefen und didaktisch weitergeben möchten.
Was sind die inhaltlichen Schwerpunkte der Ausbildung?
Das Curriculum umfasst Human Movement Basics, Soft Acrobatics, Floorwork, Breathwork, Partnering, Improvisation, funktionelle Anatomie & Physiologie, Embodiment-Ansätze, kreative Didaktik und somatische Lernprinzipien. Die Ausbildung ist praxisorientiert, experimentell und körperbasiert.
Wie ist die Ausbildung aufgebaut?
Das Training erstreckt sich über mehrere Wochenendmodule und Retreats (Präsenzphasen) in Hamburg. Zusätzlich wird die Ausbildung durch individuelle Praxisaufgaben, Videoreflexionen, Teaching Labs und Peer-Sessions ergänzt. Am Ende steht ein Abschlussmodul mit praktischer Lehrprobe.
Welche Qualifikation erhalte ich nach dem Abschluss?
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat über das 300-stündige Movement Teacher Training. Damit bist du befähigt, eigene Movement Classes zu konzipieren, zu leiten und deine persönliche Bewegungsperspektive weiterzugeben – fundiert, sicher und kreativ.
Wie kann ich mich anmelden oder mehr erfahren?
Alle Informationen, Termine und das Anmeldeformular findest du auf unserer Website:
👉 www.movementpractice.de/movement-teacher-training