Bewegung ist Leben. Bewegung ist aber auch Sprache und Selbstausdruck. 

Verkörperte Bewegung ist eine - zunehmend in Vergessenheit geratene - Weltsprache. Wir wollen diese Sprache weiter "sprechen" und unsere Bewegungsqualität durch eine intelligente, mehrdimensionale Bewegungspraxis verbessern. Da unsere Lebensqualität und unsere Gesundheit in direkter Abhängigkeit zu unserer Bewegungsqualität steht, sollten wir uns viel und qualitativ hochwertig bewegen. Qualitativ hochwertig bedeutet für uns in diesem Kontext immer wieder neue Herausforderungen zu kreieren, in denen der Körper sich organisieren muss. Die Lernkurve steil halten. Keine Monotonie, kein Plateau! Das ist Movement Training.

Movement Training bildet eine gute Antwort auf die aktuellen Fragen, die sich viele stellen - egal ob du feststellst, dass die Monotonie deiner Einzelsportart dir nicht mehr gut tut, der Bürojob den Körper langsam in einer Position fixiert, oder du einfach etwas Neues ausprobieren will. Aus diesen und vielen weiteren Gründen trainieren wir mehrmals wöchentlich und teilen Freude an Bewegung und Community miteinander. Komm zu unserem Movement Training in Hamburg und erfahre die tollen Effekte, die Movement auf unsere körperliche und geistige Gesundheit hat!