Retreat-zeitraum:  
24. - 31. Mai 2026 

Movement Retreat 2026

in Griechenland

Let´s MOVE in Greece!

„Eine Woche Zeit. Für dich. Für deinen Körper. Für deine Bewegung.“
In einem kleinen Kreis von Menschen, die sich gerne bewegen – neugierig, spielerisch, ehrlich.
Zwischen Olivenbäumen, Bergen und Meer eröffnen wir gemeinsam einen Raum für Bewegung, Entspannung und Freude.

Willkommen zum Movement Retreat 2026 in Kalamata!

Wir freuen uns riesig auf eine intensive Woche voller Bewegung, Menschlichkeit und gutem Essen in der wunderschönen Umgebung des südlichen Peleponnes - zwischen Meer und Bergen.

Ob du erfahren in Movement bist oder gerade erst beginnst, dich freier zu bewegen – du bist Willkommen. Wenn du Lust hast, Neues zu lernen, deinen Körper intensiver zu spüren und dabei in Verbindung zu gehen – mit dir selbst, mit anderen, mit der Umgebung – dann bist du hier richtig.

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Im Folgenden findest Du Details zu dem Bewegungsangebot (Movement, Yoga und Specials), sowie zur Unterbringung / Essen und dem Ort im Allgemeinen.

Herzlichst,

Cornelius & Egi (Movement Practice Gründer & Retreat-Facilitator)

 Jetzt zum Movement Retreat anmelden!

  • Mehr über: Tagesstruktur & Trainings

  • Mehr über: Ort, Unterkunft & Anreise 

2x / Tag

Movement Practice

Tägliche Movement-Sessions am Morgen und späten Nachmittag bieten dir vielfältige Impulse:
Von organischer Kraft und Koordination über Mobility, Movement-Games und Improvisation bis hin zu Partnering, Atem und Meditation.
Du lernst spielerisch und forschend – mit deinem Körper, mit anderen, in der Natur.
Nicht das Ergebnis steht im Mittelpunkt – sondern die Erfahrung auf dem Weg dorthin

Teachers: Egi, Cornelius & Team

90-120 min

1x / Tag

Morning Yoga / Restorative Movement

Wer zu den frühen Vögeln gehört, den Muskelkater vom Vortag pflegen will, oder einfach Lust auf einen bewegten Start in den Tag hat, kann in den Morning Sessions das eigene System sanft auf den Bewegungs-Tag vorbereiten. Es erwartet dich ein sanfter Wake-Up Flow in dem alle Faszienketten vollintegriert geöffnet und die Atmung ausgedehnt werden kann. Ein optimaler Start in den Tag!

Teachers: Cornelius / Team

ca. 30-45 min

Special

Silent Walk & Mountain Practice

An einem der Tage in unserem Movement-Retreat werden wir die wunderschöne Lage nutzen und mit einem Silent Morning Walk in den Tag starten. Auf dem nächstgelegenen Berg angekommen findet die morgendliche Movement-Klasse in atemberaubender Umgebung und mit bester Aussicht statt. Was ist besser als Berge? Meer. (diskutierbar ;)) Was ist besser als Meer? Meer und Berge.

Teachers: Egi / Cornelius

240 min

The Spot

Trainingslocation & Bewegungsmöglichkeiten

Wir haben die Möglichkeit auf verschiedenem Untergrund und mit verschiedenem Equipment open-air zu bewegen. Der Hauptspot ist eine betonierter Cross-Fit Bereich mit vorhandenen Rails und sowohl Sonnen-, als auch Halbschattenbereichen. Von diesem Ort schauen wir direkt aufs Meer und du kannst direkt nach der Session ins Meer springen. Weiterhin gibt es mehrere Rasenflächen, die wir für gewisse Inhalte nutzen.

Movement Retreat Greece
Morning Session, Movement Retreat
Movement Retreat 2025
one day in paradise

Beispiel-Ablauf eines Tages

🕘 8:30–9:00 Morning Practice (z.B. Mobilisierung, Atem)
🍉 9:00 Fruits, Nuts & Coffee / Tea
💪 10:00–12:00 Movement-Session (z.B. Kraft, Spiel und Beweglichkeit)
🥐 12:30 Brunch / Pause / Meer / Hiking
🌅 17:00–19:00 Abend-Session (z.B. Integration, Elastizität & Softness)
🍷 20:00 Abendessen, Gespräch & Stille

Worauf wartest Du? Lass uns gemeinsam in Griechenland bewegen!

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Über die Movement-Schule

Hi! Wir sind Movement Practice© – deine Movement-Schule in Hamburg.

Unsere diverse Movement-Community teilt eine gemeinsame Leidenschaft: Wir wollen möglichst viele Facetten von Bewegung erforschen, um gesünder, beweglicher und stärker zu werden – und es auch zu bleiben. In unserem movement.space in Hamburg-Eimsbüttel findest du dafür ein tägliches Kursangebot rund um ganzheitliches Movement-Training: von Basics & Mobility über Locomotion, Floorwork, Handstand und Skills bis hin zu Partnering, Play & Fight und Atem-Classes.

Einmal im Jahr startet außerdem unser berufsbegleitendes 300h Movement Teacher Training – für alle, die tiefer in die eigene Practice einsteigen möchten und/oder lernen wollen, Movement zu unterrichten.

Neben den Classes bieten wir regelmäßig Workshops und Retreats in und außerhalb Deutschlands an. Grundsätzlich sind alle unsere Angebote offen für jede*n, die/der Lust hat, uns kennenzulernen und gemeinsam zu üben.

Schön, dass du hier bist – wir freuen uns auf dich.

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