Human Being Movement Basics – Onlinekurs

Der Human Being Movement Basics Kurs ist darauf ausgelegt, dir die Basispositionen der menschlichen Bewegung mit ALLEN Details näherzubringen. So lernst Du deinen Körper auf das Movement Training, aber auch auf ein gesundes alltägliches Leben vorzubereiten. Zu viele Menschen sind heutzutage nicht mehr in der Lage diese Positionen einzunehmen und für sich zu nutzen. Dabei bilden Sie die Grundlage für jede Bewegungspraxis und sind ein entscheidendes Element bei der Förderung der körperlichen Gesundheit.

Dieser Kurs ist der perfekte Start, um Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo den Einstieg in dein Movement Training zu finden und deinen Körper in den Basispositionen des menschlichen Seins zu befreien!

Start to MOVE!

Inhalt:

• Hintergrund und Praxis der wichtigsten Basispositionen und Bewegungen der Movement-Praxis
  • Human-Being Squat
  • Human-Being Core & Crawl
  • Human-Being Hang, Pull & Push
• Über 30h Video-Lernmaterial incl. Follow-Along Praxis-Videos
• Fortschritts-Tracking für maximale Ergebnisse